Você sabia que o bruxismo não acontece apenas durante o sono? O bruxismo em vigília — quando a pessoa aperta ou encosta os dentes durante o dia — é mais comum do que se imagina e, muitas vezes, passa despercebido.

Esse hábito pode causar desgaste dental, dores na mandíbula, dores de cabeça e tensão muscular. Por isso, identificar e tratar o problema é fundamental para manter a saúde bucal e o bem-estar geral.

O que é o bruxismo em vigília?

Diferente do bruxismo noturno (quando a pessoa range ou aperta os dentes enquanto dorme), o bruxismo em vigília ocorre enquanto estamos acordados — especialmente em momentos de tensão, estresse ou foco excessivo. Muitas vezes, é um comportamento inconsciente, que pode se tornar um hábito prejudicial ao longo do tempo.

Principais causas do bruxismo em vigília

Alguns fatores contribuem para o desenvolvimento desse tipo de bruxismo. Os mais comuns incluem:

• Estresse e ansiedade: Momentos de tensão podem fazer com que os dentes fiquem constantemente pressionados.

• Concentração intensa: Atividades que exigem foco, como trabalhar no computador, podem levar ao apertamento dos dentes.

• Postura inadequada: Má postura pode sobrecarregar a musculatura da mandíbula, aumentando o risco de bruxismo.

• Hábitos repetitivos: Mastigar objetos, como canetas, pode incentivar o hábito de apertar os dentes.

• Posição de repouso incorreta: A boca em repouso deve permanecer com os dentes separados e os lábios juntos. Se seus dentes estão sempre encostados, é hora de repensar.
  #DesencosteSeusDentes

Como tratar o bruxismo em vigília?

O tratamento envolve técnicas de relaxamento para reduzir o estresse, uso de placas de mordida para proteger os dentes, além de terapias como fisioterapia e laserterapia para alívio muscular. O acompanhamento psicológico também pode ajudar a controlar fatores emocionais.

Cuidar do bruxismo em vigília é essencial para proteger a saúde do sorriso e evitar desconfortos.

Na DSmile, estamos preparados para te ajudar com um atendimento personalizado e integral, focado no seu bem-estar.

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