Manter uma boa saúde bucal vai além de ter um sorriso bonito – é fundamental para o bem-estar geral. Na Clínica D), valorizamos hábitos diários que contribuem para dentes saudáveis, hálito fresco e prevenção de doenças. Veja abaixo os principais cuidados recomendados por nossos especialistas:

1. Escove os dentes após cada refeição

Para garantir um sorriso bonito e saudável, é essencial escovar os dentes todos os dias após cada refeição. Esse hábito ajuda a remover resíduos alimentares e a prevenir a formação de placas bacterianas, cáries e mau hálito.

Dica Dsmile: Use uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor para uma higienização eficiente e delicada com os dentes e gengivas.

2. Proteja sua escova de dentes

Você sabia que partículas liberadas no ar após a descarga do vaso sanitário podem contaminar sua escova com bactérias e vírus? Por isso, é importante usar capas protetoras e guardar sua escova em local limpo e seco, longe do vaso sanitário.

Dica Dsmile: Mantenha a escova sempre tampada e evite deixá-la em ambientes úmidos ou com pouca ventilação.

3. Troque a escova periodicamente

As cerdas da escova se desgastam com o uso. Uma escova danificada perde sua eficácia na limpeza e pode machucar as gengivas. Recomendamos trocar sua escova a cada 3 meses ou sempre que notar cerdas abertas ou danificadas.

Dica Dsmile: Após cada uso, enxágue bem a escova com água corrente e deixe-a secar naturalmente.

4. Use fio dental e escove a língua

O fio dental remove resíduos entre os dentes onde a escova não alcança. Já a língua acumula restos de alimentos e bactérias que podem causar mau hálito. Por isso, escovar a língua e usar o fio dental todos os dias é indispensável.

Dica Dsmile: Faça a limpeza da língua com um raspador próprio para garantir mais eficiência e conforto.

5. Ensine bons hábitos desde cedo

A higiene bucal deve ser incentivada desde a infância. Ensinar as crianças a escovar os dentes corretamente, com escovas adequadas à idade e pasta com flúor, faz toda a diferença na saúde bucal a longo prazo.

Dica Dsmile: Torne esse momento divertido! Escovar os dentes em família pode ser uma atividade educativa e prazerosa para os pequenos.

Com esses cuidados simples e diários, você mantém sua boca saudável e evita complicações futuras. Agende sua consulta e mantenha seu sorriso sempre bonito e saudável!

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